这种情况首先就是多休息，注意对腰部的保护，适当的加厚衣被等，必要是可以口服药物来进行治疗，如壮腰健肾丸、萘普生等药物的使用等，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如腰部的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。