问题分析： 你好，像你叙述的这种情况，大枣具有补血功效。核桃可以补肾养脑。银耳性凉，可以滋阴润肺。冰糖性凉，可以清热。不适和月经期间服用。 意见建议： 建议月经期间服用莲子大枣桂圆山药粥，可以滋补气血，补充因月经丢失的血液。同时还具有美容养颜作用。你提供的食疗汤剂可以j月经结束后再喝。注意经期不要...进食辛辣生冷食物。