算排卵期和安全期是从月经开始第一天数的。 实际上要以排卵日为基准， 为中心， 离排卵日近为危险期， 离得远的日子安全。 相对安全和绝对安全就看离排卵日的距离。 这个是人为定的，根据经验值。 两次月经的中间是排卵日。 到底哪天排卵，在未来的日子总是不确定的。很难找到一个人固定某天排卵。 确定的是卵排出后没有受孕昌震，14天后来月经，换种说法， 下次月经前的14天是排卵日。 精子和卵子都是有生存期的， 精子个小寿命长（4－5天， 甚至更长，存活8天的都有，个体差异很大。 卵子个大寿命短， 这个都差不多，不会超过72小时。 排卵日前5后4为危险期。 这只个是一个点，算安全期要多点考虑，剩下来的绝对安全天数其实是不多的。 绝对安全期，是按危险期是排卵日前7后7算， 其做脂他时间为绝对安全期。 世界上没有绝对的事情。 前七后八， 从月经干净第一天数。周期长于28天， 规律， 如果月经周期短（23－27天）， 月经干净就直接进入危险期。 月经干净数是个非常不准确的算法： 1、 怎么算干净？清串炼 2、万一经期7天才干净，就不能这样算。 3、干净后三天是按通常4－5天的经期得出来的。 如果从月经干净第一天数， 14号来， 14，15，16，17，18，19，20，21号是安全期。 不用管月经哪天结束， 21号是最后一天。 什么时候干净， 就什么时候开始做功课。