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5---10cm没问题朋友,多运动,多食蔬菜,不挑食,营养平衡,少吃肉,不是不吃肉,多吃豆类,坚决不吃肯德基,肉食鸡含有很高的激素满评,很多女孩月卜吉豆经提前就是间沙这些垃圾食品的功劳,祝你好运,朋友!!!
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应该能上160多，多运动应该能更高，最好天天喝牛奶。
可以长高啊！具体能涨多高那要看你父母的情况和你后天的营养及 锻炼情况
可以了，以后差不多143cm吧
你一定可以还长高的,要相信自己,多参加体育运动,多吃有维生素,可以增高的食品.相信自己一定可以的!
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