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你好，俯卧撑一般主要是锻炼腹肌的，对 增高 没则斯勒有多大帮助。要想充分发挥长高潜能，要多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物，含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止 偏食 ，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。有利于长高的体育训练方法有虏卫很多，如；参加 游泳 、打篮球、排球和各种练习。球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步毫破等可交替结合进行。祝你健康快乐！
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不会影响，不过建议你除了做俯卧撑之外还可以多做做跳跃类的运动！有助于长高！
你好 晚上做俯卧撑应该和身体影响不大的 也许可以增加 长高 的但是作为女性要知道如果坚持俯卧撑会增加胸肌的。