您好，你这样的情况可能是体内寒气殖蛋抓比较重，或者是肾阳虚导致的。四物汤是可以喝的，有一定的调梅清理的作用，一般不会打乱原来的生理周期，另外你要注意养成良好的饮食作息习惯，不要熬夜丰司，多休息。