月经前便秘是很正常的，一般来说便秘是会造成腹痛和腹胀的，建议防治： 饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。...全天都应多饮凉开水以助润肠通便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯，如果得不到改善，那个福建-厦门-活 -肠 -素-胶囊治愈率比较高，可以去了解一下

便秘怎么治疗当然选择缓解便秘的产品是非常重要的一个环节，比如木耳颗粒这类成分天然，安全有效无副作用的保健品是缓解便秘很好的产品，它能全面调理胃肠道功能，作用温和，润肠通便，润而不泻，没有副作用，有益于身体健康。

没什么大问题，你这是慢性肠炎的表现的一种，还有点妇科的问题和宫寒 在经期多喝点姜糖水 每天晚上多泡泡脚就能缓解

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