你好，你的这种情况考虑是多饮外感风寒,不点崭良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元孟以殊胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和旧筛油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴。