问题分析： 这两种运动是不会影响正常长高的，一般可以做的锻炼有长跑、打太极拳、打篮球、打羽毛球等，都是不会影响到人体长高的，所以不需要担心的。 意见建议： 影响长高的主要因素是生长激素分泌的多少，如果平时每天睡眠不足，是容易影响生长激素的分泌，就会影响到长高的，所以保持充足的睡眠是很重要的。