根据你的情况，可能是乳腺疾病或泌乳素高导致的乳头内偶尔有水溢出，建议你多注意休息，加强营养，不要吃辛辣的食物，保持局部的清洁，也可以服用一些溴隐亭，当然最好是到医院乳腺外科做钼靶片或彩超明确，以免耽误病情。