快速减肥长高

  你好我今年13周岁可身高才162左右班上同学都很高了去医院拍骨龄医生说骨龄大了一岁请问我现在该怎么办而且我也很胖60公斤左右家里有跑步机请问我该怎么锻炼我吃些什么了有个“武大成长元”怎么样啊 快速减肥长高的方法
明嘉禾_RnJE    2014-01-22 17:19    

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您女儿的身高差的较多,在同龄儿身高第10百分位以下,这种情况靠生活调整追赶身高是不太可能的,建议您看内分泌科医生,查到具体影响身高的因素悠点,降挤否否则女孩发育之后,骨龄大了就可能再也没有干预的条件了,而且可能永远也愚肿没了。希望您抓住治疗的时机。

张春改   2015-01-24 20:53
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快速 减肥 长高 的方法有什么呢?怎样才能快速减肥长高的方法呢?让我给你介绍吧快速减肥长高的方法就是平时多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食尤其是快餐等果 这个不止容易减肥 而且还有 美容 的功效 还有夏天西瓜少吃一点 不要以为夏天可以大量吃西瓜西瓜含有许多糖 还有你可以少吃一些饭 饭也是很容易...胖的 减肥方便面是不许吃的 还有油腻的东西 最好吃一些清谈的东西 告诉你一个方法 如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗温水 把菜在里面洗一下 这样会好的多 我在家里就是这样的)调味品也要少吃 你在适当的时候可以和一些醋 这样可以帮助消化的 还有早上喝一杯温盐水 你只 要做到这些就肯定可以减下来的还有快速减肥长高的方法还可以多喝茶哦多喝茶也有一点减肥的效果的

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撒甘雨_DhIf    2014-01-22 17:24

小宝宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几方面: 1、增加运动,尤其是跳绳等活动; 2、促进夜间良好的睡眠,因为夜间是生长激素分泌的高峰期,保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长; 3、补充维生素AD,利于身高增长及减少感染。

朱雪娜    2016-06-19 09:16

您好!7岁半女孩的平均身高应该在125.6厘米,体重23.93公斤,在第三百分位,属于矮小。生长激素活性目前医学手段还无法检测,如此原因导致的矮小也需外源性补充生长激素,改善身高。

黄静    2015-01-14 19:57

健康指导:您好,根据你的叙述,运动与饮食上相结合比较安全健康有效的,不建议用药的,不利于健康,只需要平时在饮食上均衡有规律,适量补充营养,比如富含 蛋白质 、钙质等的食物,再就是运动上坚持下去,运动对于长个子和减肥都是必不可少的

佟佳悦可_qOXo    2014-01-22 17:34
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