进入青春期的女生如何快速长高？我现在初二才一米四七…
解贤淑_eIvn 2014-07-17 19:59
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您好，你现在正处于成长旺盛期。建议您多吃含钙高的食物，比如 牛奶 豆类锅筝 以及旧航多 补充维生素 希望您键以药成功。
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您好女生的发育比男生要早一般在10岁到12岁左右发育比较快但也有不同情况正常情况下月经初潮之后身高增长会减慢。不要着急身高是由 遗传 因素后天发育以及锻炼等因素共同造成不需要过多在意注意饮食和锻炼放松身心正常发育就好。
你好 长高 要结合多方面的因素包括运动饮食睡眠营养等等从运动方面篮球是比较好的运动女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品还有就是从营养方面考虑要多喝牛奶骨头汤鱼汤多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等还有就是保持充足的睡眠睡眠对于生长也是有帮助的