男性更年期综合征的饮食调理方法
杞初蝶_mlR8 2014-03-05 16:20
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你好， 男性浅扬 更年期 的预防与治疗要注意保持心理的稳定，消除不必要的紧张。年期男性保证自己的爱好，多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、吴团印打太极拳等；合理安排饮食电则和 作息时间 ，做到张弛适度，这是预防与治疗更年期，以确保顺利度过的必要保证。
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你好，更年期综合征患者要避免刺激性较大的食品，我们都知道，人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，刺激性食物会让更年期的情绪失控。更年期要对脂肪摄入严格的控制，因为高脂肪饮食会增大患肿瘤的危险，还会让 动脉硬化 和 高血压 的发病率增大。
你好，对于男性的更年期综合症改善症状首先要加强体育锻炼，增强 体质 ，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。可以间断服用袋鼠精，海狗油，复合 维生素 等等保健药物其次 性生活 也要适度
你好，首先要学会控制自己的情绪，尤其是怒意。中年男性意识到自己进入更年期后，要刻意把什么事都看开，遇事要多多换个角度来思考。努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸要开阔，做到拿得起、放得下。