我完生孩子胖了二十斤但用母乳喂孩子现在，有什么办法帮我减肥又不影响母乳喂宝宝
母婴用户586568620 2011-12-04 21:20
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你顿丛悼家宝宝还很小，暂时不要考虑了沙减最灿肥哟，如果你坚持母乳喂养，到了一定的时间，你的奶水供应不上的时候，自然而然就会瘦了哟，我就是这样的、、、
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慢慢踮脚尖不错 可以瘦小腿 一共做4组 1组15个就行 3秒踮一次 每天做很有用的 不出2星期就能看到效果
做仰卧起坐就好。