您好，上述情况多是因为紧张压力或者精神因素导致失眠症状，可以适当的服用中药医治,平日里注意放松心情，增加活动与锻炼，放松身心，对失眠有提高可以提升睡眠质量。患者应当及时医治，把握好最佳的医治时机，使身体尽快恢复稳征抹定。延长生命和保亲耻生持劳动力。建议多梅绣注意自个的饮食。祝你身体健康。