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你还可以每天一葛清杯荒掏牛奶一杯酸奶还有自己榨的果汁还有豆浆蛋吃水煮蛋搂悠抓好一些
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我都是炒着或者煮汤吃的。你那样吃法 听老人说 是营养价值高，可是我更担心有细菌未杀死。
用红枣泡着 打个鸡蛋 别搅 放点红糖 去煮 有营养
可以把
这样杀不死细菌的宝妈，还是得弄熟了再吃哦
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你还可以每天一葛清杯荒掏牛奶一杯酸奶还有自己榨的果汁还有豆浆蛋吃水煮蛋搂悠抓好一些
我都是炒着或者煮汤吃的。你那样吃法 听老人说 是营养价值高，可是我更担心有细菌未杀死。
用红枣泡着 打个鸡蛋 别搅 放点红糖 去煮 有营养
可以把
这样杀不死细菌的宝妈，还是得弄熟了再吃哦