可以的，黑豆、黑米、黑芝麻、能补肾，百合清肺火， 薏米 祛湿，核桃、花生健脑，加上红糖 补血 养肾健脑，你的方子太棒了，不会起冲突。不过黑豆要先泡一宿，百合也要泡一下，不好熟的先煮，好熟的后放，红枣既能补气又能补血，加一点吧！