你好，从你提供的临床资料来看，黑豆，黑米，黑芝麻等可以一起熬粥吃，有 补肾 的作用，女性可以食用，对男性更适宜一些。 1.不可以加陈皮，因为陈皮有理气的作用，没有必要。 2.红糖可以换成冰糖，但是比较而言红糖的营养更好一些。