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腰椎间盘膨出多会导致局部经络不通、气索栋血运行不畅，产生疼痛、麻查们木等症状。可以岩生柿练瑜珈，有拉伸筋骨的好处，舞最好少跳，床睡的硬一点，祝早日康复。
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根据你描述的情况，考虑是腰椎间盘膨出，压迫神经引起的这些症状。建议做腰椎牵引、平卧硬板床一个月治疗一下，平常少做弯腰动作。
意见建议:建议多休息，锻炼腰背肌
你好， 很高兴能回答你的问题，属退行性改变。问题不严重，不用担心。是退行性改变，不用担心。祝你健康。
腰椎间盘膨出多会导致局部经络不通、气索栋血运行不畅，产生疼痛、麻查们木等症状。可以岩生柿练瑜珈，有拉伸筋骨的好处，舞最好少跳，床睡的硬一点，祝早日康复。
根据你描述的情况，考虑是腰椎间盘膨出，压迫神经引起的这些症状。建议做腰椎牵引、平卧硬板床一个月治疗一下，平常少做弯腰动作。
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