如何加强幼儿冬季户外活动

匿名用户    2016-04-18 21:01    

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幼儿的冬季户外活动注意以下三点:一是组织幼儿进行户外阳光浴。冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。人们冬季在室外进...行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。二是户外锻炼时需要注意预防冻伤和感冒,参加锻炼前要做好准备活动,注意保护呼吸道。三是组织幼儿进行富有趣味性的游戏,从而提高幼儿户外活动的兴趣。希望能对你有所帮助。

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蒯宛白_OPMN    2016-04-18 21:05