今天去买裤子，竟然没我的号，腰围太肥了，啊啊啊谁告诉我怎样减肥？宝宝已经断奶
吾本无心 2015-08-15 21:38
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不会的，我坚持饭半个钟不坐已十年多了，我没生宝是94斤，现宝六个月了，我称了又是94斤，我也喜欢吃肉，一日不吃肚子就会馋
饭后坚持半个钟不坐，每晚睡前滴几滴橄榄油在肚子那，左右手顺时针按摩肚子各25下，由内到外，坚持一个月，想不瘦都难，手臂的小腿肉每日拿两个2斤装的矿泉水瓶高举过手，累了放下，又再举，20分钟一次，有空就练
吃七分饱平常多动动
我也想减肥啊，以前瘦到穿最小号现在最大都穿不上
正常0！！
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