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您好，看情况多少肠道疾病或者是胃部 消化不良 导致的，可以适当的服用一些缘狗健胃消食片或者 益生菌航裕 来改善，若是没有效果的话，需要做肠镜和胃镜检查，排除 胃溃疡 或肠道疾病的问题，再对症治疗，平时饮食上注意吃容易消化的食物，多吃流质食物，厘遮暖少吃多餐！
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你好,根据你说的情况,如果是 浅表性胃炎 的话,平时要注意饮食,尽量不要吃一些刺激性较强的食物.
浅表型 胃炎 ,主要是饮食调理,不要吃麻辣食品,不要吃酒,不要吃冷饮料,不要吃油腻,不要吃不容易消化的东西.饮食要有规律,吃清谈食物,吃有营养容易消化的东西,可以吃 牛奶 .