你好，你的情况很有可能是月经来潮前身体比较虚弱导致的，问题不大的，不必担心的，注意多休息一下的，一般月经过后就会恢复正常的。注意饮食要清淡健康，避免吃辛辣，生冷，寒凉等刺激性食物就可以了。注意保暖，避免受凉的。