可以吃的，我都吃了的

在怀孕期间可以适当的吃点的，没有太大的影响，平时注意休息，加强营养，饮食一定注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等，不可以偏食的。

只要保证食物的新鲜清洁卫生就 可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。