布洛芬缓释片是用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经布洛芬只是可以缓解疼痛不能彻底的解除疼痛而睡眠不好也有一部分的心理作用要保持心里平和＃持良好的心态

1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油，不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品，暂时不要有性生活 。

你好，日常生活不要有情绪上得刺激，饮食清淡，不要使用含油脂过高的肉类多吃蔬菜

让顺其自然，着一般不太严重。注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。 适当增加维生素B族的摄入。 建议服用替扎尼定片，谷维素片，多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。 平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。