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你好，如果骨骺还没有真正闭合身高就可以再增长，临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。做队祸建议在当地的体育教师的炼抓当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯 牛奶 ，平时多 晒太阳清荒 ，就有可能达到 增高 的目的。
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健康指导：补充营养是有用的 所以可以喝鸡汤 身高受 遗传 的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。 创造 良好的心理
健康指导：您好：根据您的年龄，您的身高还是有很大的生长空间和时间的，建议您平时多注意饮食习惯和生活习惯，饮食上按时就餐，少吃 零食 和 垃圾食品 ，多食用些高蛋白的高营养的食物，多食蔬菜和水果，坚持体育锻炼