我也一样的，我是捂着鼻子快速吃点菜，米饭一两口，一口咸菜。现在十周多了还是不行，但至少不吐了。不过现在特别喜欢吃蛋炒饭。葱姜蒜都不放，只有米饭和鸡蛋，咸盐。

如果完全不能吃东西，应该去医院采取措施。一般是输液，增加营养，恶心的感觉轻了再吃。

我怀大宝没辣吃不了饭，由头辣到尾，我女儿皮肤生出来好的很，多吃点水果

辣的刺激，一定少吃。比如孕期吃刺激性比较多，宝宝出生后有可能皮肤不好，容易过敏什么的。

我也在保胎中，几乎天天吃，不吃就没有胃口吃饭了，你可以少吃一点。