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你好，可以灸灸足三里，具有强生保健作用。另外，兔舞队细多指炼相灸灸疼痛部位，艾灸对穴位没有针灸那样要求严格。
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血海，地机，三阴交，足三里，太溪，关元等
根据你说的情况你可以艾灸血海，外眼膝穴，内眼膝穴，阿是穴，足三里穴等。
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