宫寒一般都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题， 建议您可以试试服用艾附暖宫丸，另外不要吃生冷食物，可以多吃补气暖身的食物 ，例如核桃、枣、花生等。