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你吉崇的情况是阳虚的表现，是气虚的进一步发展，可竞间相用补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等.建议吃一些补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、 鹌鹑 、鳗鱼射舞、虾、韭菜、等，可经常交替选服。
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应该属于肾阳虚引起的畏寒肢冷，可以用人参，鹿茸泡酒。
你好，根据你的描述，考虑是近期由于缺少锻炼，生活不规律造成的身体素质下降。另外不排除心理因素造成。建议先从调整作息，适当体育锻炼，规律饮食等方面调整，祝早日康复。
你好，考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用桂附地黄丸，食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好