我国女性第一次月经一般是12岁到16岁。 根据你的情况来看已经有了前兆俗遮应该不久就会到来，做好准备！但是也不必糕竖过度忧心，有的女生出现白带后一年才来第一次月经，都是正常的。 如果来了月经注意事项 常洗澡和清洗下阴，保持清洁。 注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。 避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。 月经前的预兆： ⑴精神症状蛇密露：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。 ⑵躯体症状：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。 你有可能几天 也可能一个月 不要急躁