这个当然必须要注重的，不只是要在月经期间注意生活习惯、饮食搭配，月经过了也要坚持呀 身体最容易受伤了。所以做女人的自己就需要好好保养，养成好的生活习惯，坚持锻炼，及时补充身体所扬逝司唤峡需的营养，提高自身的免疫力， 月经不调除了上面的注意事项外，还有配合药物治疗，治疗是根本，有些调经养颜的药还是不错的。这方面的文章我个人最感险次动的是张筱檬生活随笔，因为她突出了女人那些难忘的痛。