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没有气亏和血亏，只有气虚和血虚。气虚的症状:神疲乏力,少气懒言(即感觉自己没力气,不愿意多说多动)。血虚主要症状是面色,嘴唇部位毫无血电过色,易 头晕 头昏。气血不足的调理在平常可吃些如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。另外， 补血 的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较纺务深颜色的食物，如：红枣、当归、 阿胶 、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。尺厉源
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根据你目前描述的这种情况一般来说就是我们所说的气血两虚实际上就是我们所说的 营养不良 的现象所导致的。在这种情况的时候我们可以作为一些补中益气口服液养血安神口服液。，配合口服一些六味地黄丸，七宝美髯丹可以缓解目前这种现象。
根据你的描述 尿液发黄属于正常现象 因为里面有熟地黄和制何首乌 有 去火 的作用 所以是正常现象建议不需要过于担心 属于 吃药 后的正常反应 你也可以配合六味地黄丸一起使用 补肾 气