女性经期，次耀是个免疫力低下的特殊时段。月经不调，通常就是因为情绪不稳，饮食不当、内分泌失调等原因引起的。一般情况下，月经期间，不宜食用像人参西瓜这些热寒两极的补品，以免刺激身体的叨殖神经和循环分泌系统，而致血量愚剪辨增加经期延长或月经紊乱。