经期是正常的 一般是22~~~~~35是正常的 月经期间腰酸是很正常的，密碗队有血块是因为你体寒，月经期间下半身要多穿点，不能着凉，多喝热水，尽量不要用凉水洗手，晚上睡觉前多源碗用热水烫烫脚，促进血液循环．至于腹痛，不知道你是不是每次来月经都会这样，如果不是的话，就说明你是着凉了，注意保暖，如果每月都会疼的话，建议你去看下中医，喝点汤药调理一下，而且很多症状都会引起腹痛，所以建议你去看看中医破锈！