吃点干果类吧

可以到正规医院去做一下血常规检查，看是不是缺什么微量元素以及是不是贫血之类的。

简单身体上，可能是肾气不足，不过还是去医院检查下吧

是缺营养的表现，建议去医院诊断一下！

缺钙，最好每天补点钙片，持续1-3个月，就会好的，春天了也要经常带小孩出来晒太阳，有力钙吸收。