你好 ，你的情况非常严重痛经，考虑多是宫寒，气滞血瘀的原因，可以看看中医，根据具体情况在医生的指导下服用中药来治疗，一般效果较好，多注意休息，避免过于劳累 ，增加营养，忌寒凉，冰冻辛辣食物，防止受凉的较好。