每年的夏天都睡不着,睡不好,特别是暑假,怎么办,好辛苦啊,还有我的月经好不正常!
肇清晖 2009-07-10 15:23
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不知道你能坚持住吗?从早饭说起吧!每天起来后记得吃早饭,而且要吃好。十七岁正是精力旺盛期,不是体虚,而是你自己把一些身体的规律搞乱了...晚上一定要有点活动,(会出汗的)这么热的天应该能做到吧?比如滑冰三十分钟就耻减会满头大汗了,婚亲我自怠梅套己试过的,一两个小时就行了,再洗个热水澡,十二点前一定要躺到床上,你能坚持一周,要是还这样的话...用这个号给我联系724253718
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去医院看看吧,别不好意思,要通过正规的途径进行治疗和修养才是解决问题的根本! 别来网上问了
去医院看看。
是你身体的原因
怀孕了吧