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要告清多做运动，平衡饮食，（这一条你可以说我乱说适当殊高的性刺激）。当然也要朗兔沙与同血缘对比，不出意外可以超过预期。
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身高与遗传因素有很大的关系 就是说你父母 个子的高低 直接决定了你未来的身高 但是平时也要主要 营养 加强锻炼 不要熬夜 适当的补充钙质 你现在是13岁 有163 你才开始发育不久 还有快十年的发育期 应该能上168 放心啦
多点和男孩子打波，这样有助于长高
要告清多做运动，平衡饮食，（这一条你可以说我乱说适当殊高的性刺激）。当然也要朗兔沙与同血缘对比，不出意外可以超过预期。
身高与遗传因素有很大的关系 就是说你父母 个子的高低 直接决定了你未来的身高 但是平时也要主要 营养 加强锻炼 不要熬夜 适当的补充钙质 你现在是13岁 有163 你才开始发育不久 还有快十年的发育期 应该能上168 放心啦
多点和男孩子打波，这样有助于长高