今天医生说我贫血,还说如果下次检查还是贫血的话就要吃药了 我该吃什么补血啊?蔬菜类、肉类、水果类分
dxj的349 2015-02-01 18:47
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轻微贫血的话食补,每天下午4到5点左右吃4到5颗红枣,这是偏方,必须那个是时间吃效果才好
贫血多吃点含铁比较丰富的食物,比如黑木耳,猪肝等,还有豆类。
喝点红糖水
我那时也是贫血,我婆婆就给我买的大红枣,一天吃个两三个,一个礼拜就补过来了,你试试,
大红栆。。。
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轻微贫血的话食补,每天下午4到5点左右吃4到5颗红枣,这是偏方,必须那个是时间吃效果才好
贫血多吃点含铁比较丰富的食物,比如黑木耳,猪肝等,还有豆类。
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我那时也是贫血,我婆婆就给我买的大红枣,一天吃个两三个,一个礼拜就补过来了,你试试,
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