您好，经期延后2-5天排卵期也延后2-5天就可以了的，一般正常情况下，排卵期是在月经开始的第十四天前后一周左右的时间，也可以做排卵试纸检测，及基础体温测定，建议您不要用推算排卵期的方式避孕，这样很容易避孕失败，祝福您身体健康。