莲子甘温。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。 指导意见剪件葛： 莲子多数人都是可以食用，不会引起上火的；月经期间是可以食用的，不会增加或室贸者是减少月经量，也不会延长月经命尺时间的。