轻度膨出是没有任何问题的。但是估计你还是有一定的腰部症状，否则这么小的年纪不会查腰椎ct或磁共振。注意少做弯腰负重的活，少做累活，少坐着，每隔一个小时起身活动活动。加强腰背部肌肉的锻炼，因为整个腰部的稳定性是骨骼和肌肉共同稳定的。中医对这个病没有任何意义。

轻度膨出是没有任何问题的。但是估计你还是有一定的腰部症状， 否则这么小的年纪不会查腰椎ct或磁共振。注意少做弯腰负重的活，少做累活，少坐着，每隔一个小时起身活动活动。加强腰背部肌肉的锻炼，因为整个腰部的稳定性是骨骼和肌肉共同稳定的。中医对这个病没有任何意义。