女性在来月经之前，体内雌孕激素达到高峰，可以引起女性体内水钠储留，引起腹部憋涨、头晕、定向力障碍、不能集中精力等现象，是经前期综合征的表现，建议您可以通过少吃富含蛋白质食物、多吃富含碳水化合物食物，适量补充维生素B来缓解症状。