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你好：建议你养生保健，因为健康的身体是保养出来的；生活要有节制，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观夕柴、积极、向上的倘套行生活态度，对吊减预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生活起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。合理膳食、营养平衡、不要 偏食 、平衡心理、适当运动、多素少荤、粗细配搭、 戒烟 限酒、少盐多醋。
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你好这种情况是由于寒邪凝滞经脉引起的痛经症状。你好建议你服用 中药 当归四逆汤治疗，具有很好的养血散寒的效果，改善你的痛经问题效果不错的，希望对您有帮助。
您好，根据您的描述，分析您炎症可能较大，建议您去做 妇科检查 ，如 B超检查 或者化验 白带 常规，明确诊断后再进行有效治疗，平常要注意休息，保持外阴清洁卫生。
你好，这样的情况考虑是受凉引起的 痛经 症状。你好，你的情况建议服用桂枝茯苓丸治疗，注意腹部保暖，多喝开水，清淡饮食，保持心情舒畅。