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你好，一般对于牙齿的 洗牙 ，一年一次或者半年一次就可以的，洗牙是有好处的，并没有坏处。能很好地清理 牙结石 以及牙垢等等。因此，洗牙是有好处的，但是一年清洁一到两次基本就可以的。不能过于频繁，金径朗另外，你 抽细队烟 可以选择去除烟裁急渍的牙膏，可以很好地预防烟渍的出现的。
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你好有条件的可做 烤瓷牙 ,最好是烤瓷贴面,能达到以假乱真,是理想的修复方法,缺点是要磨除部分牙齿,费用昂贵.若是觉得价格昂贵,可以上医院去洗牙还可以用小苏打粉 刷牙 都可以美白的
你的情况有两种可能一种是龋病另一种是牙结石你好你的情况建议去看牙医有龋坏了就要马上让牙医把黑洞给去除干净补起来才能保住牙齿在一个可能就是牙周病黑东西可能是牙结石在你这个年龄不应该有这个的除非你从不刷牙所以建议你去医院进行检查以确诊治疗不难但要知道越早看病越简单
牙齿洁白法用 中药 海螵蛸（即墨鱼骨），碾成细粉用纱布沾药粉擦牙，擦数次后，牙齿可变洁白。