最近睡眠质量很差夜晚醒来就再也睡不着了，有啥好方法n能睡个好觉呢 最近睡眠质量很差夜晚醒来就再也睡不着了，有啥好方法n能睡个好觉呢 平波峻_JqBK 2016-03-20 22:41 满意回答 准妈咪到后期因为尿频以及剪最团内脏受到压迫感到呼吸困难等，都会睡不好觉，可以在室半睡典朗前半钟头到一钟头喝些热牛奶 何雅香_Osuw 2016-03-20 22:48 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 你可以夜晚喝一杯热牛奶，接着用热水泡沫脚看看行不行？ 闭良工_snax 2016-03-20 23:08 相关问题 现在怀孕快五个月了怎么睡眠质量好差，躺下好长时间睡不着好不容易睡着了还老是做梦，早上醒来感觉很累 还差2天就37周了，为什么最近老是呼吸困难，特别是晚上，半夜醒来就睡不着 怀孕6个月了但是最近老是睡不着怎么办？有什么方法改善吗？