吃些清淡的食物 比如说 金枪鱼大糟则脂米粥 里面放些豆腐小块 胡萝卜 红豆 既不腻又补充营养 另外用热水袋洞炼敷敷小肚子 不要让子宫发寒 如果恶心的严重 就买个你喜欢口味的冰激淋 含在嘴里 不要吃下去 会减轻恶心症状哦~我就倘剪是这么做的 另外 头疼的话 就用手指按摩眼睛周围。