怎么缓和更年期综合征呢？
詹春柔_k59R 2014-10-12 01:02
满意回答
您好依据你的描述，愿毯应该去医院妇科进行检查化验女性的激素六项，注意休息和自我调整，妥善处理豆印破家庭及事业的压力。建议平日里多做 有氧运动 ，室外散散步，或做 瑜伽 ，可以口服静心口服液，平常多食莲子，大枣，酸枣仁，百合，柏子仁，玫瑰花， 豆腐涌愚 愿我的建议对你有所协助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
吃些有营养的食品，比如像 蛋白质 ，脂肪等。2经常早上夜里都要去公园散步，保持乐观的心情，最就会舒适好多很。可以让中医开 中药 给调一调，吃点中成药，这是没什么副作用的，对缓和病情有一定的好处。
您好，通常 更年期 综合征是会心情不好，莫名的烦躁，你可以找朋友陪着沟通，多出去走走逛逛，让自个心情好点，不要常常自个别在家里，多干点自个喜欢干的事情，多吃点蔬果。