怎么缓和更年期综合征呢？
务俊雅_hvM9 2014-01-04 08:57
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更年期的导致与更年期下丘脑-腺垂体-性腺轴功能失调有关，因为 卵巢 功能降低，雌 孕激素 水平下降，造成的腺垂体分泌的激素都认叹有关，可以说是正常更年期表现，不用特殊医治，科学饮食，适量运动。建议家人多抹禁包容理解，鼓励她多吃鱼类、大豆制品、补充抗究院钙元素.
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您好，通常 更年期 综合征是会心情不好，莫名的烦躁，你可以找朋友陪着沟通，多出去走走逛逛，让自个心情好点，不要一直是自个别在家里，多干点自个喜欢干的事情，多吃点蔬果。
吃些有营养的食品，比如像 蛋白质 ，脂肪等。2每日早上夜晚都要去公园散步，保持乐观的心情，最就会舒适许多很。可以让中医开 中药 给调一调，吃点中成药，这是没什么副作用的，对缓和病情有一定的好处。